通常情況下，肚子大胸大可以采取飲食控制、加強(qiáng)鍛煉、針灸等方式進(jìn)行減肥。
1、飲食控制：平時(shí)要做好飲食護(hù)理，避免進(jìn)食太多高油、高糖食物，以免影響造成脂肪的堆積，進(jìn)而引起肥胖。
2、加強(qiáng)鍛煉：建議平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等，促進(jìn)機(jī)體對(duì)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的目的，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
3、針灸：通過(guò)針灸調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，刺激人體的下丘腦、垂體、腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺髓質(zhì)，加快人體的基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪分解，減少人體的脂肪含量。
此外，也可以使用埋線、使用藥物、吸脂手術(shù)等方式進(jìn)行減肥，一般能達(dá)到比較好的治療效果。