不生津液可能與飲食不當、溫度過高、精神緊張等因素有關，通常會出現咽干舌燥、口渴欲飲、眼睛干澀等癥狀，通常可以通過食補和藥物治療來緩解。
1、食補：不生津液通常可以適量吃桑椹、枸杞子、花生等食物來改善。桑椹具有滋陰補血、生津潤腸的功效，對津液不足、口渴有一定的緩解作用。枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效，可以緩解肝腎陰虛、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、內熱消渴等癥狀。花生具有健脾養胃、潤肺止咳、降低膽固醇等功效，適量食用能夠補充身體所需要的營養物質，也可在一定程度上起到補充津液的作用。
2、藥物治療：如果津液嚴重不足，建議及時就醫，可在醫生的指導下使用杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麻仁軟膠囊等藥物，可以幫助降火生津。
日常生活中要保持合理的飲食結構，避免吃火鍋、麻辣牛肉等辛辣刺激的食物，還有配合適量運動，有利于身體健康。