一般來說，每天喝黑豆漿對卵泡生長有一定的益處，但不能絕對地說卵泡就會長得很好。
黑豆漿含有豐富的植物雌激素，主要是大豆異黃酮。這種植物雌激素的化學結構與人體雌激素相似，在體內可以發揮微弱的雌激素樣作用。對于一些因雌激素水平較低而影響卵泡發育的女性來說，適量飲用黑豆漿可能會起到一定的輔助改善作用。在卵泡的生長過程中，雌激素起到關鍵的刺激作用，其可以促進卵泡細胞的增殖和發育。黑豆漿中的大豆異黃酮能夠調節體內的激素環境，使得內分泌系統更加平衡，間接地為卵泡的健康的生長創造有利條件。
然而，卵泡的生長是一個復雜的生理過程，受到多種因素綜合影響。除了激素水平外，還包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能是否正常、女性的營養狀況、生活作息是否規律、精神壓力大小以及是否存在一些婦科疾病等諸多因素。例如，如果女性患有多囊卵巢綜合征，僅僅依靠喝黑豆漿是很難使卵泡正常生長發育的，還需要進行針對性的治療。
如果女性想要通過飲食來促進卵泡生長，可以適當飲用黑豆漿。但如果存在排卵異常或者備孕困難等情況，建議及時就醫。醫生會通過詳細的檢查，如性激素六項檢查、超聲監測卵泡等，來評估卵泡發育情況和整體生殖功能。患者要嚴格遵醫囑進行治療，可能需要結合藥物治療、生活方式調整等多種方式來改善卵泡發育狀況，切不可僅僅依賴喝黑豆漿來解決問題。