對(duì)于肝斑患者，一般需要配合醫(yī)生采取多種方式綜合調(diào)理，才能夠起到改善的效果，主要包括調(diào)暢情志、飲食調(diào)理、生活習(xí)慣、藥物治療。肝斑又稱黃褐斑、蝴蝶斑，主要表現(xiàn)為面頰、前額部分出現(xiàn)黃褐色斑塊，多見(jiàn)于中青年女性。中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的發(fā)生與肝、脾、腎的關(guān)系密切，功能失調(diào)導(dǎo)致氣血瘀滯、濕邪阻遏，使氣血不能上榮于面，從而導(dǎo)致肝斑發(fā)生。
1、調(diào)暢情志：肝主疏泄，有調(diào)暢情志的作用。當(dāng)人體心情抑郁、焦慮、憤怒時(shí)，則會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，造成氣血瘀滯，加重肝斑的表現(xiàn)。因此需要保持心情舒暢，有利于肝臟的疏泄作用，可以調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行；
2、飲食調(diào)理：平時(shí)需要清淡飲食，盡量避免進(jìn)食辛辣食物，可以增加含維生素C較多的蔬菜、水果的攝入量，有一定的抗氧化和抗自由基作用，有利于促進(jìn)皮膚新陳代謝。還可以用玫瑰花、白芍等泡水喝，也可以幫助促進(jìn)血液運(yùn)行，具有疏肝作用；
3、生活習(xí)慣：避免陽(yáng)光直曬，容易損傷皮膚。外出時(shí)需要做好防曬護(hù)理，尤其在紫外線較強(qiáng)時(shí)盡量減少外出，或者采取涂抹防曬霜、帶防曬帽、打太陽(yáng)傘等措施；
4、藥物治療：當(dāng)面部出現(xiàn)肝斑后，可以選擇美白淡斑的中藥進(jìn)行局部外敷，如茯苓、珍珠粉、蜂蜜混合后涂抹。此外，可以通過(guò)內(nèi)服中成藥進(jìn)行調(diào)理，如逍遙丸、當(dāng)歸芍藥散等，有利于調(diào)節(jié)血液不暢引起的肝斑癥狀。