腰部中間凹進去一個坑可能是由生理曲度引起的正常現象，也可能是由外傷、腰椎病、腰椎發育畸形、陳舊性損傷等引起的異常現象，患者可以及時前往醫院篩查病因，針對病因進行治療。
一、正常現象人體一共有五個腰椎，從后面觀察有頸、胸、腰、骶有四個生理性彎曲，腰曲和頸椎凸向前，胸和骶曲凸向后。腰部中間凹進去一個坑可能是腰曲，也就是腰椎的生理曲度，一般比較瘦的人腰椎凸向前較明顯，不需要進行特殊處理，保持正確姿勢，不要長時間彎腰、駝背即可。
二、異常現象1、腰椎骨折：若患者腰部遭到劇烈撞擊，可能會破壞腰椎的完整性和連續性造成腰椎骨折，出現腰部中間凹進去一個坑的現象，還可能會伴有局部腫脹、疼痛、腰椎活動受限等癥狀，可以前往醫院檢查骨折程度，通過切開復位內固定術進行治療，造成肌肉、筋膜等軟組織損傷時，可以通過清創縫合術進行治療，平時應注意保持局部傷口清潔，避免繼發傷口感染；
2、腰椎病：主要是由于長期彎腰、負擔重物，或受到外傷等，可能會引起腰椎勞損，出現腰椎退行性病變，引起腰椎病。腰椎病會導致腰椎生理曲度改變，進而出現腰部中間凹進去一個坑的現象，還會伴有腰背部疼痛、腫脹、關節活動受限、肌肉僵硬等癥狀。可以前往醫院行腰部CT檢查明確診斷，并在醫生的指導下行腰椎牽引、紅外線照射等方法進行治療，如果損傷較為嚴重，可以采用脊柱矯形術進行治療，平時應注意保持正確坐臥姿勢，多注意休息；
3、腰椎發育畸形：患者在母體時受到X線輻射，或母體接觸有毒有害的化學物質導致基因突變，引起腰椎發育畸形，而出現腰部中間凹進去一個坑的現象，還會伴有腰部活動受限、腰痛等癥狀。患者可以行腰部X片檢查，平時多注意休息，必要時可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛；
4、陳舊性損傷：若患者的腰部肌肉由于刀刺傷、跌傷、撞傷等因素，導致腰部中間部分肌肉缺如，也會出現腰部中間凹進去一個坑的現象，一般陳舊性損傷不會引起其他癥狀，但極少數患者會出現慢性疼痛，可以遵醫囑使用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行積極的治療。