一般情況下，心里緊張腿就軟可能是焦慮癥、神經衰弱、缺鈣等原因引起的，具體內容如下：
1.焦慮癥：患者在長期精神緊張或壓力過大的情況下引發焦慮癥，可能在病情發作時出現心悸、出汗、胸悶、乏力、眩暈等癥狀，也可能導致心里緊張腿就軟，建議患者在醫生指導下服用藥物進行治療，如鹽酸丁螺環酮片、阿替洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等。
2.神經衰弱：經常熬夜、過度勞累等因素容易引發神經衰弱，容易使患者出現精力不足、萎靡不振、眼花、耳鳴、心悸等癥狀，也可能造成心里緊張腿就軟的情況，患者一般可在醫生指導下口服谷維素片、甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進行改善。
3.缺鈣：患者因長期節食造成缺鈣，就可能出現腿部無力、發軟等癥狀，所以心里緊張腿就軟也可能是缺鈣引起的，建議患者平時可適當多吃牛肉、羊肉、雞蛋、蝦等鈣元素豐富的食物進行改善。