如果是生理性原因導致的牙齦腫，一般3天左右可以自愈。如果是病理性原因導致的牙齦腫，通常無法自愈，需要及時進行治療。

牙齦腫多為牙齦組織炎癥所引起的臨床表現，牙齦腫脹，齦緣變厚，齦乳頭變圓鈍，與牙面不再緊貼，通常是生理性原因導致的，包括進食辛辣刺激的食物、熬夜、飲酒等，保持口腔衛生，注意作息規律，通常3天左右可以自愈。

如果患者是因為牙髓炎、牙齦炎、牙周炎等疾病引起炎癥刺激，導致牙齦腫脹，此時需要積極對癥用藥進行治療，否則可能會導致炎癥進一步擴散，使得癥狀持續性加重。患者可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物來治療，通過抑制細菌細胞壁合成而發揮殺菌作用，可使細菌迅速成為球狀體而溶解、破裂。

需要注意飲食清淡，避免熬夜，保持良好的作息時間，定期進行復查，了解機體的恢復情況，根據病情的進展調整治療的方案。