一般情況下，孕36周假宮縮到真宮縮要7天-15天，但是也具有差異性。
孕36周處于孕晚期，這時(shí)已經(jīng)進(jìn)入了預(yù)產(chǎn)期，并且胎兒基本已經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育完畢，進(jìn)入了盆腔內(nèi)，就會(huì)刺激到子宮，進(jìn)而產(chǎn)生宮縮的情況，如果是沒有規(guī)律的宮縮，一般就是假性宮縮。在假性宮縮后，就會(huì)逐漸發(fā)展成為真性宮縮，這個(gè)過程可能會(huì)持續(xù)7天-15天。如果孕婦的身體狀態(tài)良好，胎兒胎位正，可能會(huì)在7天-10天轉(zhuǎn)為真性宮縮，進(jìn)而進(jìn)入產(chǎn)程。但是如果孕婦的狀態(tài)不好，或者胎兒的狀態(tài)不佳，可能會(huì)在10天-15天，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)轉(zhuǎn)為真性宮縮。
孕婦也不要緊張，積極的聽取醫(yī)生的產(chǎn)前建議，保持樂觀的心態(tài)即可。