通常情況下，小孩可以吃嘉寶果，但是要注意適量，以免出現不良反應。具體內容如下：
嘉寶果含有維生素C、磷元素、鈣元素、水分、碳水化合物等營養物質，具有健脾開胃、強身健體等作用。一般小孩可以吃嘉寶果，可以補充體內營養物質，促進小孩骨骼發育，增強抵抗力。需要注意的是，小孩要適量吃嘉寶果，因為嘉寶果屬于寒涼食物，如果大量吃，可能會出現胃脹氣、腹瀉等癥狀。
在生活中，小孩的飲食應以清淡、易消化為主，家長可以多給小孩吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性食物，有助于健康。