一般情況下，女性懷孕了，吃富含營養的食物和營養類藥物比較補身體，具體內容如下：
1.富含營養的食物：懷孕以后身體需要及時補充營養，才能保證胎兒的正常發育和身體健康。女性可以吃富含營養的食物，以達到補身體的目的，如核桃、雞蛋、瘦肉、魚類等，里面含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，容易被身體消化和吸收，可以促進胎兒的生長發育，但要注意食物多樣化，不要一次性吃太多，避免加重胃腸負擔。
2.營養類藥物：女性在懷孕以后，身體的激素水平會增高，容易出現早孕反應，如頭暈、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等，可能導致營養不良，嚴重時還會出現貧血的情況，從而可能使胎兒出現發育遲緩的問題。女性可以在醫生的指導下使用藥物補充營養，緩解早孕反應，如葉酸片、碳酸鈣顆粒、維生素B6片等，有較好的補身體的作用。