女貞子和旱蓮草作為中藥材，泡水喝具有多種功效，如益氣養陰、滋補肝腎、清熱明目、潤腸通便、涼血止血等。
1.益氣養陰：女貞子性味苦、無毒，歸肝經和脾經，性質偏于寒涼，具有滋補之性，能夠生津潤燥。旱蓮草也具有一定的滋陰潤燥作用。兩者結合，有助于改善因陰虛火旺引起的潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。
2.滋補肝腎：女貞子和旱蓮草都能滋補肝腎。女貞子在臨床上常用于治療肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、須發早白等癥狀。旱蓮草也具有滋補肝腎的功效，有助于緩解肝腎陰虛導致的各種癥狀。
3.清熱明目：女貞子具有清熱明目的功效，能夠改善肝腎陰虛導致的目暗不明、視物昏花等癥狀。同時，旱蓮草也具有一定的明目作用，兩者搭配使用，效果更佳。
4.潤腸通便：女貞子含有豐富的油脂，具有潤腸通便的作用。適量飲用女貞子泡水，有助于改善便秘癥狀，促進排便。
5.涼血止血：旱蓮草具有涼血止血的功效，可以用于緩解血熱妄行所致的咯血、尿血、便血等癥狀。對于需要涼血止血的人群來說，旱蓮草是一個很好的選擇。
此外，孕婦和兒童應避免飲用，以免對身體造成不良影響。同時，如果出現不適癥狀，應及時就醫治療。