晚上10分鐘一次宮縮屬于不規律的宮縮，孕早期和孕晚期孕婦可能會出現這種現象，前者是正常的生理現象，后者是臨產的征兆，需要密切觀察，準備好進入產程。
孕早期宮縮屬于假性宮縮，孕晚期宮縮屬于真性宮縮，通常兩種情況都不用過于緊張。孕早期孕婦體內激素水平比較活躍，可能導致晚上10分鐘一次宮縮的現象，這是正常的，不會對胎兒發育造成影響，可以適當臥床休息。孕晚期孕婦出現晚上10分鐘一次宮縮的情況，通常是形成規律性宮縮的過程和先兆臨產的表現，建議做好產前檢查，待規律性宮縮出現后，便可進入產程，評估分娩的時間。臨產前孕婦可能會達到3-5分鐘或5-6分鐘一次宮縮的速度，臨產后10多個小時一般會分娩。
孕婦出現晚上10分鐘一次宮縮的現象應多注意胎動，如果有疼痛感，影響正常生活或即將分娩，需要及時到醫院就診。