一般情況下，老年人胯骨疼可以通過日常護理、針灸、使用藥物等方法來緩解。具體內容如下：
1.日常護理：老年人胯骨疼，平時要注意休息，避免久坐、久站以及彎腰活動，可以用熱毛巾或者熱水袋對胯骨部位進行熱敷，從而促進局部的血液循環，同時多食用含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮等，從而促進鈣的吸收。
2.針灸：如果老年人經常受涼，可能會導致老年人胯骨疼，建議老年人及時去醫院就診，可以在醫生的指導下對秩邊、伏兔、委中、承山等穴位進行針灸，可以通經活絡、活血化瘀、行氣止痛，從而緩解胯骨疼的癥狀。
3.使用藥物：老年人胯骨疼，可以在醫生的指導下服用八正散、健脾除濕湯、舒筋丸等藥物進行治療，也可以外用麝香止痛貼膏、關節解痛膏、歸麻止痛膏等藥物進行治療。
