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海虹和蘿卜能一起吃嗎

醫生頭像

榮瑩 副主任醫師營養科

三級甲等山東省立醫院

海虹一般是指貽貝。通常情況下,貽貝和蘿卜能一起吃,適量食用貽貝和蘿卜可以補充營養。具體分析如下:
貽貝屬于一種比較常見的水產品,其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素等營養成分,蘿卜具有消食通便、調節血壓、補充維生素等功效,其中含有非常豐富的膳食纖維、維生素、水分等。貽貝和蘿卜一起吃可以均衡營養,促進腸胃吸收,增強自身體質,通常不會對身體造成不良影響,但過量攝入有可能會加重胃腸道負擔。
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