坐月子一般指產褥期。夏天產褥期是否可以穿短袖短褲需視具體情況而定。
產褥期是指從胎盤娩出至產婦全身除乳腺外的各器官恢復至正常未孕狀態所需的一段時期，通常為6周左右。在夏天，天氣炎熱，如果室內溫度適宜且恒定在26-28℃，產婦身體狀況良好，沒有明顯的多汗、虛弱等情況，可以適當穿短袖短褲，這樣能讓產婦感覺更舒適，利于散熱，減少因過熱產生的煩躁情緒，也有助于身體恢復。但如果室內溫度較低，如空調溫度設置過低或者產婦產后身體較為虛弱、多汗，容易受涼，此時穿短袖短褲可能會使產婦遭受風寒侵襲，導致關節疼痛、感冒等疾病，影響產后身體恢復，甚至可能引發月子病等長期健康問題。
在產褥期，要注意室內溫度和濕度的調節，保持環境舒適。注意個人衛生，勤換衣物和床單。飲食方面，保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等的食物以促進乳汁分泌和身體恢復。若產婦出現發熱、惡露異常、傷口疼痛加劇等情況，必須及時就醫。
