髖關(guān)節(jié)軟組織損傷可能導(dǎo)致疼痛、腫脹、皮下出血、活動(dòng)受限等癥狀，通常情況下需要采取休息制動(dòng)、冷敷及熱敷、物理治療、內(nèi)服藥治療、外用藥治療、消毒清創(chuàng)、康復(fù)鍛煉等治療措施。
一、癥狀：1、疼痛：由于髖關(guān)節(jié)軟組織損傷，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，一般沒有具體的痛點(diǎn)，稱為非特異性疼痛，疼痛程度與軟組織損傷的程度、范圍、炎癥反應(yīng)強(qiáng)弱，以及個(gè)人耐受力有關(guān)，患者在活動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)疼痛加劇的現(xiàn)象；
2、腫脹：局部出血和液體滲出會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)水腫的情況，一般會(huì)出現(xiàn)在損傷后的急性期或慢性期的急性發(fā)作期。由于髖關(guān)節(jié)周圍軟組織較多，而且肌肉組織和脂肪組織較厚，如果局部發(fā)生腫脹，且腫脹部位較深，一般從外表不易發(fā)現(xiàn)，所以部分患者的腫脹程度與疼痛癥狀并非一致，如部分患者疼痛嚴(yán)重，但腫脹不明顯；
3、皮下出血：軟組織損傷可導(dǎo)致皮下血管破裂，因此皮膚上可出現(xiàn)局部瘀點(diǎn)、瘀斑等皮下出血的癥狀；
4、活動(dòng)受限：髖關(guān)節(jié)周圍有很多的肌肉附著，并且髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍比較大，一旦出現(xiàn)局部軟組織損傷，可由于組織結(jié)構(gòu)破壞、疼痛、腫脹等原因，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，活動(dòng)范圍減少。
二、治療：1、休息制動(dòng)：單純髖關(guān)節(jié)軟組織損傷的患者，應(yīng)進(jìn)行局部制動(dòng)，抬高患肢，以促進(jìn)患肢的血液回流，同時(shí)也可以減輕疼痛；
2、冷敷及熱敷：在髖關(guān)節(jié)軟組織損傷的早期，可進(jìn)行局部冷敷，減輕局部充血或出血，以及減輕疼痛癥狀。在損傷24小時(shí)后可改用熱療，如進(jìn)行局部熱敷，可促進(jìn)炎癥的消散，減輕疼痛、深部組織充血等癥狀；
3、物理治療：如紅外線治療、按摩、針灸等，這些治療可以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而加速血腫和炎癥的吸收，緩解腫脹、疼痛的癥狀；
4、內(nèi)服藥治療：可以使用一些消腫止痛藥物進(jìn)行治療，如草木犀流浸液片或者邁之靈片，以降低血管通透性、增加血液回流，從而減輕局部腫脹。還可以用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布膠囊，如果癥狀較重，可以用依托考昔片，可起到消炎鎮(zhèn)痛的效果；
5、外用藥治療：可以輔助一些外用貼膏，如氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等，也可以起到減輕局部腫脹、疼痛的效果；
6、消毒清創(chuàng)：若患者局部有開放性的傷口伴有出血癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行傷口清創(chuàng)處理，可使用生理鹽水進(jìn)行傷口的局部清潔，然后使用碘伏進(jìn)行消毒 ，若傷口較深、較大，則需進(jìn)行縫合，并定期換藥；
7、康復(fù)鍛煉：髖關(guān)節(jié)周圍的血運(yùn)比較豐富，為防止關(guān)節(jié)粘連，或者因軟組織粘連出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的情況，因此在愈合后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如屈髖、屈膝等。
髖關(guān)節(jié)軟組織損傷的患者在日常生活中，應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，以免加重疼痛、腫脹等癥狀。建議患者多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、蘋果等，以促進(jìn)身體的痊愈。