敲打肺經的較佳時間在清晨3:00-5:00，為肺經當令的時間，但此時進行敲打會破壞人的正常作息。因此通常建議在脾經運行的時間敲打肺經，即在早上9:00-11:00進行敲打，因肺經與脾經為同名經。
建議在敲打肺經時對太淵、魚際等穴位重點敲打，以加強對肺經的激發作用。敲打肺經的功效較好，如可以瀉肺火，緩解咽喉腫痛、口干舌燥的癥狀，也可以補肺氣，出現身體乏力、肺活量不足等，可以通過敲打肺經進行緩解。
建議在敲打肺經前洗凈雙手，隨即輕握拳，按照經絡循行路線敲打肺經兩分鐘。敲打時有酸痛感說明肺經基本正常，如果酸痛難忍，表示肺經開始瘀堵或者已經瘀堵，需要著重疏通。此時建議每天多敲打幾次，堅持一段時間，直至酸痛感消失。