肺活量是肺功能檢測的參數之一，臨床上關于肺活量吹幾秒能到3000mL，并沒有具體的標準。因為每個人的肺活量是不一樣的，還可能與測量時的狀態有關，有時沒準備好或者狀態不佳，也可能導致當時呼出的氣體很快就沒了。
肺活量是指機體在盡力吸氣后，再緩慢而又完全呼出的最大氣量。若肺活量出現降低的情況，提示機體可能有限制性通氣功能障礙，或可能有嚴重的阻塞性通氣功能障礙，通常因胸廓畸形、大量胸腔積液、氣胸、廣泛胸膜增厚、大量腹腔積液、腹腔巨大腫瘤等，或重癥肌無力、膈肌麻痹和嚴重的慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等疾病所致。
提高肺活量可采取全身運動和局部鍛煉等方式，全身運動如打羽毛球可以提高神經系統興奮性，帶動更多的肌纖維參與活動，從而提高呼吸肌肉收縮力量，增強呼吸功能，達到提高肺活量的目的。局部鍛煉如練習吹氣球也可以提高胸部肌肉力量，增強呼吸深度，從而提高肺活量。