頸椎病的患者不能躺著玩手機，主要是因為躺著玩手機時間過長，容易加重頸椎病癥狀、導致頸椎肌肉痙攣、引起頸椎生理曲度改變，不利于頸椎病恢復。
1、加重頸椎病癥狀：躺著玩手機時，雖然身體處于仰臥的狀態，但頸椎仍然保持前傾、反張等不良姿勢，容易導致頸椎病癥狀加重，如誘發頸椎疼痛、頭痛、頭暈、手臂發麻等癥狀；
2、頸部肌肉痙攣：平時如果長時間躺著玩手機，后頸部肌肉持續處于收縮狀態，容易引發肌肉痙攣，導致后頸部疼痛，甚至可能導致頸椎穩定性下降；
3、頸椎生理曲度改變：躺著玩手機時頸椎處于生理曲度變直的狀態，如果時間過長，容易引起頸椎生理曲度改變。正常情況下頸椎有向前彎曲的生理曲度，當曲度變直時容易影響頸椎病的恢復，甚至導致病情加重。
確診頸椎病后，要根據頸椎病的類型積極進行治療。生活中不要長時間低頭或躺著玩手機，否則會影響治療效果，甚至加重癥狀，不利于頸椎病的恢復。