手頸通常指手腕。手腕關節疼痛考慮與長期保持同一動作、肌肉拉傷、腱鞘炎等因素相關，需要采取具有針對性的措施來治療。
1、長期保持同一動作：如果患者長時間使手腕保持同一個姿勢，容易導致手腕關節處的肌肉、韌帶被過度牽拉，進而使患者自覺局部有較為明顯的疼痛癥狀。患者應適當調整姿勢，可以適當活動手腕，通常有助于減輕不適感。
2、肌肉拉傷：手腕用力撐地、打球前不注意熱身、長時間打球等因素可能導致手腕肌肉拉傷，局部肌肉常有僵硬、腫脹、疼痛等癥狀。當患者活動手腕關節時，通常會產生更為強烈的疼痛感。患者應避免活動手腕，可以對局部進行冰敷，在受傷48小時后再進行熱敷，以改善局部血液循環，緩解不適癥狀。若疼痛癥狀難以忍受，患者可以遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氯諾昔康分散片等藥物來抑制前列腺素合成，進而減輕疼痛感。
3、腱鞘炎：重復演奏樂器、長期使用鍵盤、頻繁做手工藝品等因素可能導致手腕腱鞘出現無菌性炎癥，引起腱鞘炎，使患者自覺關節處有脹痛、僵硬、活動受限等情況。患者要盡量減少手腕的活動，可以遵醫囑使用鹽酸利多卡因注射液、氫化可的松注射液等藥物進行封閉治療，以抑制炎癥反應并緩解疼痛癥狀。
除上述原因外，該現象也可能與其他的因素相關，如痛風、風濕性關節炎、類風濕關節炎、骨折等。若該癥狀長期存在，建議患者及時接受系統檢查，明確病因后積極處理。