口腔內壁長了個肉凸起可能是口腔潰瘍、局部刺激、鵝口瘡等因素導致的，需要對癥治療。

1、口腔潰瘍：

如果經常食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、火鍋、炸雞等，可能會刺激口腔黏膜，誘發口腔潰瘍，由于局部存在腫脹的情況，會導致肉凸起。可以遵醫囑使用維生素C泡騰顆粒、復方氯己定含漱液等藥物，可以促進潰瘍面愈合。

2、局部刺激：

如果口腔內存在牙齒殘根，可能刺激口腔黏膜出現良性增生，表現為局部出現肉的凸起。建議在醫生操作下拔除殘根消除刺激，一段時間后即可逐漸恢復正常。

3、鵝口瘡：

鵝口瘡主要是由念珠菌感染引起的，會導致口腔黏膜出現乳凝狀白色膜狀物，并且微微凸起。可以在醫生指導下使用注射用氟康唑、制霉菌素片等藥物抑制真菌。

除上述原因外，該情況還可能是黏液腺囊腫、尖銳濕疣等原因導致的，建議及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。