虛寒體質的人，是指體內陽氣不足，陰氣相對偏盛，從而導致身體出現一系列寒象的人群，建議及時到醫院就診。
虛寒體質的人在形體方面，可能較為瘦弱。虛寒體質的人平素畏寒怕冷，手腳發涼，尤其是在天氣寒冷時更為明顯，甚至夏天也不容易感到熱。女性患者如果是虛寒體質，可能會出現月經推遲、經量少、色淡，伴有痛經、小腹冷痛等癥狀。男性則可能有性功能減退、陽痿、早泄等表現。
對于虛寒體質的患者，通常需要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，尤其是在寒冷的季節，要特別注意頭、頸、腰、腳等部位的保暖。其次，在飲食上，要避免食用生冷、寒涼的食物。患者還要適當加強運動，如散步、慢跑、太極拳等。
如果虛寒癥狀較為嚴重，影響到生活質量，應及時尋求中醫的調理和治療，如艾灸、中藥調理等，以改善虛寒體質，提高生活質量。