晚上很困但是很難入睡，即睡眠障礙，可能與生理因素有關(guān)，也有可能與神經(jīng)衰落、甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素有關(guān)，建議及時就診查明病因，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取治療來改善睡眠情況。
一、生理因素：多與睡眠環(huán)境突然轉(zhuǎn)變有關(guān)，如工作出差或長途飛行產(chǎn)生時差，也有可能與近期工作壓力大、生活雜事困擾等有關(guān)，此情況下，不必過于擔(dān)心，通常及時調(diào)節(jié)情緒，在工作結(jié)束后洗熱水澡、泡腳，或者睡前聽輕音樂等，可以幫助促進(jìn)睡眠，往往恢復(fù)正常生活及作息時間后可改善。
二、病理因素：1、神經(jīng)衰弱：若長期處于緊張、壓力大等環(huán)境下，可能會引起軀體功能發(fā)生障礙，從而誘發(fā)此病，此類患者會總是不由自主地胡思亂想，伴有嚴(yán)重的睡眠障礙，同時還容易在夜間驚醒且多夢。此情況下，需要通過藥物治療進(jìn)行干預(yù)，如舍曲林、帕羅西汀等，控制患者的不良情緒，同時聯(lián)合心理療法，讓患者釋放或傾訴壓力，此外建議適當(dāng)多參與運(yùn)動鍛煉或旅游散心，均有利于病情的恢復(fù)；
2、甲狀腺功能亢進(jìn)：由于甲狀腺激素分泌過于旺盛，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，也可表現(xiàn)為晚上很困，但入睡很難，同時還可表現(xiàn)出易怒、暴躁等情緒。治療上主要是應(yīng)用抗甲狀腺藥物，如甲基硫氧嘧啶、丙硫氧嘧啶等。