女性一到晚上8點就犯困，大多數情況下也屬于正常情況，因為每個人的生物鐘與睡眠習慣都不一樣，可能部分女性就是養成了8點睡覺的習慣，所以一到8點就會犯困。也有可能是由于女性在白天過于勞累，導致晚上8點提前出現了疲憊狀態，保證充足的睡眠后癥狀便可緩解。
除常見的正常情況以外，也有可能存在一些異常的情況，常見的包括神經衰弱。該疾病的發病原因尚不清楚，可能與生活壓力過大、精神過度緊張，進而引起植物神經功能紊亂有關?；颊呖杀憩F出容易疲勞、易煩躁，即有可能出現每天過早就犯困，可能8點就想睡覺，甚至還會出現頭痛、腰酸背痛的癥狀。 對此主要需進行心理治療，消除自身的壓力以及顧慮，若單純心理治療無法改善，也可以在醫生指導下適當口服藥物進行治療，具體藥物需由醫生根據心理疾病類型選擇。