氣血不足指氣和血均虧損，可能會導致月經不調。中醫學認為月經不調主要是由于情志不調、外感邪氣、先天腎氣不足，以及氣血不調等導致，氣血不足屬于氣血不調的范疇。中醫理論認為氣血為構成人體的基本物質，有助于維持人體的生命活動，月經的形成離不開氣血的物質供應以及氣血功能的維護。
如果氣血不足，形成月經的物質得不到供應，以及臟腑功能得不到氣血功能的維護，有可能導致月經不調。氣血不足可能導致月經量減少、月經顏色淡，同時還可能會伴有體倦乏力、頭暈目眩、心慌氣短、手腳冰涼、皮膚粗糙、面色沒有光澤、舌淡白、脈細弱無力等癥狀。氣血不足時，可以適量增加補益氣血的食物攝入，如大棗、龍眼肉等。同時保持充足的睡眠，適量運動，以增強體質，有利于氣血的生成，從而調理由于氣血不足引起的月經不調。