母乳寶寶晚上睡覺頻繁夜醒,可能與肚子饑餓有關,也可能是周圍睡眠環境不舒適、白天受到驚嚇、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等所引起。還可能會伴有頻繁哭鬧等癥狀。若癥狀持續存在,應及時前往醫院就診,明確病因。
1、肚子饑餓:母乳寶寶一般3-4小時吃一次奶,所以母乳寶寶很容易在夜間出現饑餓現象,進而可表現為晚上睡覺頻繁夜醒。針對這種情況,建議家長在睡前保證母乳寶寶充足的奶量,當母乳寶寶吃飽后,有利于減少以及避免這一情況的產生;
2、周圍睡眠環境不舒適:如果母乳寶寶周圍睡眠環境噪音較大、光線明亮,或者是環境溫度過高、過低等,都可能會導致身體感到不舒適,進而可表現出晚上睡覺頻繁夜醒的現象。針對這種情況,家長應為母乳寶寶營造良好的睡眠環境,保持睡眠環境安靜、舒適,可通過開空調等方式適當調節室內溫度;
3、白天受到驚嚇:由于母乳寶寶月齡較小,神經系統發育尚不完善,容易受到驚嚇,如果在白天因為突然刺耳的聲音而受到驚嚇,容易導致其神經興奮性增加、精神過度緊張,也會造成晚上睡覺頻繁夜醒。針對這種情況,家長應將母乳寶寶抱在懷里,并輕拍其后背,撫摸其頭部,讓母乳寶寶獲得安全感,減輕其內心的恐懼,改善睡眠,減少頻繁夜醒的次數;
4、胃腸功能紊亂:母乳寶寶胃腸系統發育尚不健全,如果喂養不當,容易出現胃腸功能紊亂,可能會引起腸脹氣、腸絞痛,導致身體不適而晚上頻繁夜醒。針對這種情況,如果母乳寶寶持續哭鬧、難以安撫,可在醫生指導下服用雙歧桿菌三聯活菌散、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物,調節胃腸功能紊亂,改善不適癥狀,減少頻繁夜醒的次數;
5、維生素D缺乏:如果母乳寶寶機體當中嚴重缺乏維生素D,可能會導致神經系統興奮性增加,進而可引起晚上睡覺頻繁夜醒、睡覺不踏實。針對這種情況,應遵醫囑及時給母乳寶寶合理補充維生素D,平時多帶其到戶外曬太陽,有利于促進維生素D的合成,為機體補充足夠的維生素D。
