例假指月經。月經流出一條長長的肉條可能是子宮內膜息肉、黏膜下子宮肌瘤、流產、子宮內膜炎、宮頸息肉等所致，建議及時就醫采取日常護理、藥物治療。
1.子宮內膜息肉：由于子宮內膜局部過度增生形成息肉，息肉組織質地較脆，在月經期間，隨著子宮內膜脫落，息肉也可能隨之脫落，表現為長長的肉條狀物質。常伴有月經量增多、經期延長等癥狀。較小息肉可使用孕激素，如黃體酮、地屈孕酮等藥物，使息肉萎縮；較大息肉可能需宮腔鏡手術切除，術后要注意預防感染，可使用抗生素，如頭孢克肟、阿莫西林、甲硝唑等。
2.黏膜下子宮肌瘤：肌瘤向子宮腔內生長，突出于子宮腔，在月經時，肌瘤影響子宮收縮，導致其周圍的子宮內膜剝脫異常，肌瘤可能與內膜組織一起脫落，形成肉條狀排出物，會引起月經量多、貧血等。肌瘤較小且無癥狀可觀察；有癥狀者可使用促性腺激素釋放激素類似物，如亮丙瑞林、戈舍瑞林等，或米非司酮，肌瘤較大或癥狀嚴重可能需手術切除。
3.流產：如果近期有無保護措施的性生活且月經推遲后出現這種情況，可能是自然流產，胚胎組織排出時可呈肉條狀。需進行血hCG檢查、超聲檢查等確診，若為不全流產，可能需要清宮手術，術后給予促進子宮收縮藥物，如縮宮素、米索前列醇等，同時注意休息，預防感染，可口服抗生素，如阿奇霉素、頭孢拉定、左氧氟沙星等。
4.子宮內膜炎：炎癥導致子宮內膜過度增生、壞死，在月經期間，病變的內膜組織剝脫時可能呈肉條狀，常伴有腹痛、發熱、月經異味等。可選用頭孢噻肟、左氧氟沙星、替硝唑等抗生素治療，注意休息，保持外陰清潔，治療期間避免性生活。
5.宮頸息肉：宮頸息肉是宮頸黏膜組織增生形成的，質地較軟，在月經期間，由于子宮收縮及經血沖刷，息肉可能脫落，隨經血排出，類似肉條。可在月經干凈后進行宮頸息肉摘除術，術后將息肉送病理檢查，可口服止血藥，如云南白藥膠囊、氨甲環酸片等，預防感染可使用抗生素，如克林霉素、羅紅霉素、甲硝唑等。
月經出現異常長條狀物質排出是不正常的現象，應及時就醫，進行婦科檢查、超聲檢查、血hCG檢查等相關檢查，在醫生的準確診斷后，遵醫囑進行規范治療，切不可自行用藥或忽視病情，以免延誤治療時機，影響生殖健康。