偶爾一支抽煙多指偶爾抽一支煙，通常情況下，孕中期不可以偶爾抽一支煙，以免影響到胎兒發育，且對孕婦自身健康有害。若孕期長期抽煙或吸二手煙，均有可能導致胎兒發育不良或流產、早產等危害。
煙草中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質，此類物質可導致胎兒在母體內缺氧或發育遲緩。香煙中的有害物質有可能通過胎盤屏障，與母體進行物質交換時到達胎兒體內。尤其在孕早、中期，胎盤屏障還沒有形成或未完全形成，香煙中的有害物質很可能直接干擾胎兒發育，導致胎兒發育不良，因此孕中期不可以偶爾抽一支煙。
建議孕婦嚴格戒煙，且分娩后也不建議抽煙，以免增加各類慢性疾病的發病概率、此外，孕期生活中也要遠離二手煙、汽車尾氣、農藥、油漆、甲醛、苯等含有害物質的氣味，室內盡量多通風，保持生活環境清新。