1L通常是1000mL。憋尿1000mL后失禁的時間并沒有準確的數值，需要根據實際情況進行判斷。
正常人的膀胱容量是350mL-500mL，最多不超過800mL，當憋尿超過500mL時，膀胱區就會因為膀胱壁張力過大而出現明顯的疼痛感。如果憋尿已經達到了1000mL，此時已經超過了膀胱的最大容量，人體為了減輕膀胱的壓力，就會自動將尿液從尿道溢出。但具體什么時候會出現失禁的情況是無法直接確定的，需要根據膀胱的收縮能力、個人體質等因素來進行判斷。
但是，長期憋尿有可能會導致尿路感染，誘發前列腺炎、膀胱炎等疾病，嚴重時甚至還有可能造成膀胱破裂、腎功能衰竭等后果，所以一般不建議長時間憋尿，避免對人體產生影響。
