正常情況下，3～5天不洗頭通常會有頭皮屑。
頭皮屑是由皮膚角質層細胞經過新陳代謝產生的，包括病態和生理性兩種類型的頭皮屑。如果頭部經常受到刺激或長時間用冷水洗頭，頭部的角質也容易發生代謝紊亂而導致皮脂過度分泌出來，從而使頭發變得更加油光發亮。在正常情況下，頭皮角質層的細胞每天都在持續更新，每天都會有少量的角質層細胞脫落，形成頭皮屑，但此時生成的頭皮屑較少，通常是看不到的。如果3～5天沒有洗頭，可能造成頭皮發癢、瘙癢等癥狀，頭皮屑通常也會明顯增多。
因此，平時要按時洗頭，以免影響頭部狀態。如果頭皮屑過多，建議患者及時就診，配合醫生完成系統檢查，明確情況后積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方，以免對機體產生嚴重的負面影響。