躺床上玩手機久了右側肩膀疼可能是正常現象，也有可能是筋膜炎、肩周炎等原因引起的，患者應該及時就醫檢查，查明原因后在醫生的指導下進行治療。
一、正常現象：
如果躺床上玩手機時沒有改變姿勢，長期壓迫右側肩膀和手臂，會影響局部微循環，導致疼痛的癥狀發生，這屬于正常現象，通常改變體位后癥狀會逐漸緩解，一般不需要擔心。
二、疾病因素：
1、筋膜炎：筋膜炎是發生在筋膜的無菌性炎癥，通常和外傷、勞損等因素有關，當右側肩膀部位發生筋膜炎時，會導致局部疼痛，同時伴有關節活動受、肌肉緊張等癥狀，患者應該遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來進行治療。
2、肩周炎：如果患者本身有肩周炎，長期躺著看手機會壓迫和刺激肩部，從而導致肩膀疼，同時還伴有肩膀活動受限、胳膊麻木疼痛等癥狀。患者應該遵醫囑服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物來進行治療。
除上述原因外，也有可能是其他因素引起的，比如頸椎病，患者應該養成良好的生活習慣，適當進行鍛煉。