涌泉是指涌泉穴，足底涌泉穴貼足貼一般不能夠減肥，減肥需要通過調理飲食、增加運動等方式，來消耗熱量，達到減重的效果，不建議盲目使用足貼，以防出現不適癥狀。
足貼屬于一種保健品，主要可以貼在足底部位，其中含有一定的藥物成分，具有促進局部血液循環的作用，在臨床上也沒有相關的權威依據，證明足貼有減肥的作用，所以足底涌泉穴貼足貼不能夠減肥。
而中醫認為涌泉穴是人體長壽的大穴，平時可以經常按摩此穴，其位于足跖屈卷足時，在足心前三分的凹陷處，有助于起到聰耳明目、精力充沛、改善腰膝壯實不軟的效果，對于緩解頭痛、中暑、耳鳴等也有好處。
肥胖主要可能是長期形成的不良飲食習慣以及運動量過少等因素所致，具體可以通過調理飲食以及增加運動等方式進行，比如以低鹽、低脂、清淡、易消化的飲食為主，適當控制食量，不暴飲暴食。同時多進行一些有氧運動，比如跑步、游泳、瑜伽等，有利于加快新陳代謝，幫助脂肪燃燒。另外，建議平時養成良好的生活習慣，避免長時間保持坐位或者躺臥。