肩袖損傷手術后，吃富含維生素、礦物質鈣、高蛋白質食物好得快，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、水果和蔬菜等，都能夠提供身體所需營養物質，可以促進受損部位傷口愈合。
肩袖損傷手術后要注意避免長時間的吸煙喝酒，避免吃辛辣刺激性食物，少吃高脂肪的食物和高熱量的食品，在日常生活中還要避免過度勞累，以免引起肩袖再次損傷。
肩袖損傷可能是因為運動力度比較大，引起會產生肩膀疼痛，在這種情況下需要通過適量的按摩患處的方法減輕疼痛，也可以多吃一些雞湯、骨頭湯、牛奶，因為這些食物當中含有大量蛋白質以及微量元素，食用以后既可以補充營養成分，還可以促進肩袖吸收營養能夠使疼痛癥狀得到緩解。
肩袖損傷手術后也不能單純使用食物來緩解損傷，還要通過使用止痛藥物方法治療，能夠減輕局部疼痛，比如在醫生指導下合理通過使用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠減輕身體疼痛。