通常情況下，哺乳期可以吃烏龜肉，但不宜吃得過多。具體情況分析如下：
產婦在哺乳期一般不能吃辛辣刺激性食物，例如洋蔥、生姜、辣椒、大蒜、胡椒等，也不能吃海帶、螃蟹、田螺、西瓜、雪梨、苦瓜、絲瓜等寒性食物，而烏龜肉不屬于辛辣刺激性食物，也不屬于寒性食物，反而富含蛋白質、維生素、鈣元素、磷元素、鉀元素等營養物質，具有滋陰補血、益腎健骨、強腎補心等功效，所以哺乳期可以吃烏龜肉。需要注意，烏龜肉性溫，味甘，不宜吃得過多，以免引起上火，出現流鼻血、口干、舌燥、口舌生瘡等癥狀。