一般情況下，三伏天可以直接躺在艾灸墊上。
三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高，并且潮濕、悶熱的時段，血管會處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦著涼，濕邪容易趁機(jī)入侵機(jī)體。艾灸墊可以溫經(jīng)散寒，而且可以止痛、止血，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理功能，從而達(dá)到防病治病目的，所以三伏天可以直接躺在艾灸墊上。