手腕背面一彎就痛，可能是姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度勞累、軟組織損傷、腱鞘炎、骨折等原因?qū)е碌模枰皶r(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑對(duì)癥處理。
1、姿勢(shì)不當(dāng)：手腕背面活動(dòng)的時(shí)候疼痛，可能是姿勢(shì)不當(dāng)引起的，比如睡覺(jué)一直側(cè)臥或者趴在桌子上，容易導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，一般適當(dāng)活動(dòng)、充分休息后可以恢復(fù)正常。
2、過(guò)度勞累：當(dāng)手腕運(yùn)動(dòng)太多的時(shí)候，很可能會(huì)引起肌腱和韌帶的過(guò)度勞累，手腕背面彎曲的時(shí)候，就可能會(huì)感覺(jué)到疼痛。建議多休息，適當(dāng)熱敷，減輕局部疼痛。
3、軟組織損傷：在手腕彎曲的過(guò)程中，如果不注意速度和力度，很容易導(dǎo)致軟組織損傷，出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等癥狀。需要先進(jìn)行冷敷，可以消腫，24小時(shí)后再熱敷，加快血液循環(huán)，可以緩解疼痛。
4、腱鞘炎：當(dāng)手腕活動(dòng)過(guò)多時(shí)，腱鞘被反復(fù)摩擦，就可能會(huì)出現(xiàn)腱鞘炎，從而導(dǎo)致手腕背面彎曲疼痛，甚至是活動(dòng)受限等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服萘普生膠囊、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療，都可以起到消炎止痛的作用。
5、骨折：如果患者受重物打擊、不小心摔傷，引起骨折，可能會(huì)出現(xiàn)手腕局部凸出、骨擦音、活動(dòng)受限等癥狀。可以通過(guò)石膏、彈性繃帶固定等方式治療，若移位較大，則需進(jìn)行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，將移位部分修復(fù)。
平時(shí)多休息，避免過(guò)度活動(dòng)，不要熬夜和過(guò)度勞累，有利于身體恢復(fù)。