月子里通常指產褥期。產褥期手麻木一般和受涼、不恰當的姿勢、頸椎病等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況，采取對應措施改善。
1、受涼：如果在產褥期沒有采取適當的保暖措施，受到寒冷的刺激可能會使手感到麻木。按摩是一種有效的緩解方法，可以增進局部的血液循環，從而改善相關癥狀，同時，熱毛巾熱敷也是一個不錯的選擇；
2、不恰當的姿勢：如果在產褥期喂奶或睡覺時的姿勢不恰當，可能會壓迫到手部，這可能會導致局部血液循環不暢，從而引發手部麻木的癥狀，通常不需要特別的處理，通常只需改善不良姿勢就可以緩解；
3、頸椎病：如果在產褥期受到頸椎病的困擾，椎間盤對神經的壓迫可能會導致手部麻木。可以選擇口服非甾體抗炎藥物，如阿司匹林腸溶片或布洛芬緩釋膠囊，或者與肌松藥，如氯化琥珀膽堿注射液，聯合使用來緩解癥狀。但在服用這些藥物時，必須嚴格按照醫生的建議，以確保不會對身體健康產生不良影響。此外，這些藥物也可能對寶寶的生長和發育產生不良效果。在治療過程中，牽引療法也是一個有效的輔助手段。
在產褥期需要特別注意臥床休息，確保有足夠的睡眠時間，避免長時間熬夜。同時，也需要養成規律的作息習慣。在飲食方面，也可以適量吃一些營養豐富的食物，比如牛奶、雞湯等。
