通常情況下，小腦萎縮患者如果想坐穩(wěn)，可以通過體會(huì)座位的感覺、步行平衡練習(xí)、腿部訓(xùn)練等方式來(lái)鍛煉平衡力。具體情況分析如下：
1.體會(huì)座位的感覺：小腦萎縮患者常會(huì)出現(xiàn)站立不穩(wěn)、站立搖晃、并足站立困難等情況。患者的家長(zhǎng)可以先幫助患者先坐在靠椅上體會(huì)座位的感覺，再逐漸通過從有倚靠到無(wú)倚靠進(jìn)行座位訓(xùn)練來(lái)鍛煉平衡力。
2.步行平衡練習(xí)：小腦萎縮患者常由于肢體運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)明顯受影響，出現(xiàn)坐不穩(wěn)的情況，患者可以通過走直線，逐漸恢復(fù)肢體協(xié)調(diào)能力的同時(shí)，還能使得患者逐漸能坐穩(wěn)。
3.腿部訓(xùn)練：患者一般由于小腦調(diào)節(jié)身體的功能減弱，無(wú)法保持身體平衡力之后，進(jìn)而出現(xiàn)坐不穩(wěn)的情況，患者可以通過單腿站立、原地高抬腿踏步等方式來(lái)加強(qiáng)小腦的運(yùn)轉(zhuǎn)能力，進(jìn)而保持身體的平衡力，進(jìn)而當(dāng)患者坐下時(shí)能坐穩(wěn)。