M型節育環具有避孕效果較好、放置與取出相對簡便、適應性較廣、對子宮內膜刺激小、有效期相對較長等優點，可能有月經異常、移位或脫落、帶環妊娠、感染風險、引起不適等缺點，女性通常需在醫生指導下放置M型節育環。
一、優點
1、避孕效果較好：M型節育環通過在子宮內占據一定空間，干擾受精卵著床，以及改變宮腔內環境等多種方式來達到避孕目的。其避孕有效率較高，能為育齡女性提供較為可靠的避孕保障，減少意外妊娠的發生概率。
2、放置與取出相對簡便：該類型節育環的形狀和設計特點使得在放置過程中，醫生能夠相對容易地將其放置到合適的子宮位置；在需要取出時，也便于操作，一般不需要進行過于復雜的手術程序，減輕了女性在放置和取出節育環時的痛苦和風險。
3、適應性較廣：M型節育環對于大多數子宮形態正常的女性來說，都能較好地適應。
4、對子宮內膜刺激小：其材質和設計使得M型節育環在子宮內與子宮內膜接觸時，不會對子宮內膜造成較大的刺激。
5、有效期相對較長：M型節育環一般具有一定的有效期，相比一些其他類型的短期避孕措施，通常能夠在較長時間內持續發揮避孕作用。
二、缺點
1、月經異常：子宮內膜在節育環的刺激下，局部的凝血功能和內膜修復過程可能受到干擾，從而導致月經量增多、經期延長或月經周期紊亂等情況，給女性的日常生活帶來不便。
2、可能移位或脫落：由于女性的子宮在日常活動中會有一定的收縮、舒張，以及體位變化等因素，M型節育環可能會在子宮內發生移位。
3、可能帶環妊娠：雖然M型節育環有一定的避孕效果，但仍有極少數情況下會出現帶環妊娠。
4、有感染風險：如果女性在放置后沒有注意個人衛生，細菌等病原體可能會通過陰道進入子宮，引發子宮內膜炎、盆腔炎等感染性疾病，影響女性的生殖系統健康。
5、可能引起不適：部分女性在放置M型節育環后，會出現下腹墜脹、腰酸等不適癥狀。這是因為節育環在子宮內屬于異物，子宮會對其產生排斥反應，持續的刺激周圍組織和神經，導致身體出現不適感，影響生活質量。
女性放置M型節育環后要注意休息，避免重體力勞動和劇烈運動，定期進行婦科檢查，觀察節育環的情況，若有異常應及時處理。