尿酸高通常可以吃海苔的，不會(huì)導(dǎo)致尿酸進(jìn)一步升高，也不會(huì)損害身體的健康，但是要適量吃，以免增加消化道負(fù)擔(dān)。
尿酸是人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要是由細(xì)胞代謝分解的核酸以及食物中嘌呤經(jīng)酶的作用分解產(chǎn)生。一般會(huì)隨著尿液排出體外，如果不能正常排出，就容易導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸堆積，表現(xiàn)出尿酸高的情況。
海苔是一種低嘌呤食物，尿酸高時(shí)可以吃海苔。海苔里含有豐富的碘元素、鐵元素、胡蘿卜素等微量元素，可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)，患者可以適當(dāng)攝入海苔。可以起到利尿消腫、促進(jìn)排便、預(yù)防貧血的效果。如果尿酸高的患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食海苔，不會(huì)導(dǎo)致尿酸的進(jìn)一步升高，還對(duì)機(jī)體有一定的好處，可以中和尿酸，降低體內(nèi)尿酸的含量。
如果出現(xiàn)了尿酸高的情況，首先要從飲食上加以控制，避免進(jìn)食高嘌呤食物。如動(dòng)物肝臟、海魚(yú)、海蝦等。優(yōu)先選用雞蛋、牛奶、瘦肉作為蛋白質(zhì)來(lái)源，增加菠菜、西紅柿、梨等新鮮果蔬的攝入。另外建議每天飲水2000毫升以上增加尿酸的排泄。如果通過(guò)保守治療以后，尿酸還是比較高，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用苯溴馬隆片、別嘌醇片等藥物進(jìn)行治療。