小孩吃多了積食、嘔吐，一般可以通過(guò)按摩、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、調(diào)整飲食等方式緩解。建議家長(zhǎng)幫助小孩養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食或進(jìn)食大量不易消化的食物，以免再次引起不適。
1、按摩：小孩出現(xiàn)這種不適時(shí)，如果嘔吐癥狀不嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以順時(shí)針按摩小孩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，改善不適，但注意力度輕柔；
2、運(yùn)動(dòng)：較適用于小孩嘔吐癥狀不嚴(yán)重時(shí)，可以帶小孩到戶外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化吸收；
3、藥物治療：可以給予健胃消食片、小兒健脾化積口服液、參苓白術(shù)散、保和丸等藥物調(diào)理，促進(jìn)消化、改善嘔吐癥狀。如果存在腸道菌群失衡情況，也會(huì)導(dǎo)致消化吸收能力下降，容易引起積食，此時(shí)可給予益生菌調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境，提高消化吸收能力，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等；
4、調(diào)整飲食：需暫停飲食，待嘔吐癥狀緩解后，可適當(dāng)喝溫開(kāi)水，也可以少量進(jìn)食易消化的半流質(zhì)食物，如小米粥、米湯等，有利于胃腸道減輕負(fù)擔(dān)，待不適癥狀緩解后，再逐漸恢復(fù)到正常飲食。
