目前脫發在臨床上屬于比較常見的癥狀，許多人群想要生發、養發，可以通過飲食調理、藥物調理或者植發手術來生發、養發，可防止因脫發而影響美觀
1、飲食調理：在飲食上要多吃優質蛋白類的食物，如雞蛋、牛奶和豆制品，也可以吃雞肉、羊肉和豬瘦肉，這些食物中的蛋白質含量比較豐富，可以補充身體所需要的營養成分，而且還能補充頭發所需要的營養，也可以吃黑豆、黑芝麻以及黑木耳，這些食物當中的黑色素含量比較豐富，有助于毛發的生長、發育；
2、藥物調理：生發、養發也可以通過使用米諾地爾酊改善，使用一段時間后可以促進毛發生長。如果是因脂溢性皮炎所引起的掉發，可以使用糖皮質激素藥物進行治療，如地塞米松等；
3、植發手術：生發、養發也可以選擇毛發種植，主要適合于頭發比較稀少和禿頂的人群，同時也適合存在發際線后移等情況的人群，將后枕部位健康的毛囊組織提取出來，把健康毛囊組織經過特殊加工、分離后種植在毛發稀少的部位，一段時間后就會有新的毛發生長出來，也可以使毛發變得更加濃密。
在日常生活中也需要注意，洗頭發時需要避免用指甲撓頭皮，以免損傷毛囊，同時也要避免頻繁燙發，以免導致脫發癥狀加重。