一般來說，男人腰圍大于90cm容易患高血壓，建議控制體重，具體內容如下：
男人腰圍越大通常代表越胖，越胖代表容易患高血壓。通常情況下，男人腰圍大于90cm容易患高血壓，也容易患動脈粥樣硬化，因此建議男人積極地控制體重，平時保持健康的飲食，不要吃油脂含量多的食物，盡量以番薯、土豆等食物為主食，也可以在醫生的指導下服用奧利司他膠囊來控制體重。
此外，男人還要進行運動，如游泳、慢跑、跳繩等，可以加快體內脂肪的燃燒，從而達到減肥的作用。