葫蘆瓜通常是指瓠瓜。痛風能吃瓠瓜,但要注意適量。
痛風是體內尿酸水平過高引起的一種代謝性疾病,多見于40歲以上的男性和絕經后的女性。痛風發作時,容易使患者出現關節疼痛、紅腫等癥狀,嚴重的話還可能會導致關節活動障礙和畸形、泌尿系結石等情況。瓠瓜是一種常見的蔬菜,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素等多種營養元素,具有增強體質、降血糖等功效與作用。瓠瓜是一種低嘌呤食物,每100g瓠瓜中嘌呤含量不超過10mg,因此痛風是能吃瓠瓜的,但要注意適量。
日常生活中,痛風的人群要注意控制嘌呤的攝入,多吃葡萄、番瓜等低嘌呤的食物,少吃紫菜、鵝肝等高嘌呤的食物,多喝水,多排尿,有利于身體健康。
