人參精油一般有補水保濕、滋養皮膚、促進新陳代謝等功效，但不建議長期使用，避免引起不適癥狀。
1、補水保濕：人參精油一般是在皮膚上涂抹，有一定保濕功能，涂抹后可以調節皮膚水油平衡，改善皮膚干燥、脫屑的情況。
2、滋養皮膚：人參是一種補氣藥，將人參制成的精油后仍然具有較好的滋養功效，在涂抹皮膚后可以增加肌膚細胞營養，使皮膚變得緊致、有光澤。
3、促進新陳代謝：在涂抹人參精油時，可以使皮膚吸收人參精油的營養，刺激肌膚活性，促進皮膚新陳代謝，改善膚質。
此外，在泡腳時滴入人參精油，可能還有活血通絡的功效，但是建議不要胡亂使用，避免引起不適。