尿酸465指血尿酸水平為465μmol/L，正常成年男性的血尿酸正常值為149-416μmol/L，女性為89-357μmol/L。一般＞420μmol/L就可以診斷為高尿酸血癥，所以尿酸465μmol/L算高，需要去風(fēng)濕免疫科或內(nèi)分泌科進行治療，平時需要注意飲食和運動，必要時進行藥物治療。
1、飲食：平時在飲食上需注意進食低嘌呤飲食，避免嘌呤特別高的肥肉、內(nèi)臟、海鮮等，富含果糖的飲料也應(yīng)盡量少喝，因為果糖會抑制尿酸的排泄，促進尿酸生成增多。另外需戒煙戒酒，少喝或不喝含有酒精的飲料。如果要補充蛋白質(zhì)，可以喝低脂純牛奶，牛奶屬于低嘌呤食物。此外，雞蛋嘌呤含量也不高，也可適當(dāng)食用。若未出現(xiàn)痛風(fēng)，可適當(dāng)進食紅肉、魚、豌豆、菠菜等中等嘌呤食物。平時可多飲水，建議每天2000-3000ml，促進多排尿，對尿酸排泄有一定的幫助，如果出汗多可以適量增加飲水量；
2、運動：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，促進尿酸排泄，可輔助降低血尿酸水平。但運動時需注意強度和時間，不能負(fù)荷運動，以免誘發(fā)痛風(fēng)；
3、藥物治療：如果尿酸達(dá)到465μmol/L并且已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的相關(guān)癥狀，就需要給予藥物治療。常用抑制尿酸形成和促進尿酸排泄的藥物，如嘌呤醇、非布司他、苯溴馬隆等，具體適用于哪種藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
