對于年輕女性來說，腰脊持續疼痛，尤其是在小便之后加重的情況，可能是多種原因引起的。同時伴隨的白帶發黃、尿液顏色較深以及區分不清是尿液還是白帶等癥狀，提示可能存在一些健康問題。
首先需要明確的是，腰脊痛與盆腔炎之間并不存在直接關聯。盆腔炎主要表現為下腹部不適或疼痛，以及異常白帶（如膿性分泌物），有時可能放射至骶尾部（即肛門附近區域）。因此，你的癥狀更可能是由其他原因引起的。
其次，小便后腰痛可能與泌尿系統有關。尿液顏色偏深通常與水分攝入不足或輕微的尿路感染有關，而白帶發黃則提示可能存在細菌性陰道炎或其他婦科炎癥。此外，有時小便和分泌物混雜的情況可能會讓人感到困惑，但這種情況本身通常是良性的，不需要過度擔心。
建議及時就醫進行檢查，包括尿常規、白帶常規以及盆腔超聲等檢查，以明確病因并接受針對性治療。保持良好的個人衛生習慣，適當增加水分攝入，避免久坐，注意腰部保暖，都有助于緩解癥狀和促進康復。
總之，腰痛和小便異常可能是由多種原因引起的，如泌尿系統感染、婦科炎癥或腰椎問題等。通過專業的醫療檢查可以明確病因，并采取相應的治療措施。