更年期通常指的是圍絕經期。女性通常是先進入圍絕經期，然后出現停經的情況。
圍絕經期通常是指女性絕經前后的一段時間。大部分女性通常會在40-65歲進入圍絕經期。處于圍絕經期的女性可能會因為激素水平紊亂，進而出現緊張、易怒、出汗等情況，還可能會出現月經稀發、月經推遲等情況。處于圍絕經期的女性可能因為卵巢分泌的雌激素和孕激素開始減少，卵巢功能耗竭，進而出現絕經的情況。如果女性想要緩解不適癥狀，可以按照醫囑使用復方戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、醋酸甲羥孕酮片等藥物進行治療，一般可以調節體內激素水平。女性絕經通常是正常現象，建議不用過于擔心。
女性平時需要多休息，避免勞累，盡量保持良好的情緒。