孕中期早上醒來手腫，可能是激素變化、水鈉潴留、貧血、妊娠期高血壓、腕管綜合征等原因引起的，建議及時就醫，在醫生的指導下進行診治。
1、激素變化：孕期體內激素水平變化，可導致組織水腫。一般無其他特殊癥狀。可適當活動手部，促進血液循環，避免長時間保持同一姿勢。
2、水鈉潴留：孕期腎臟對水鈉的排泄功能減弱，容易出現水鈉潴留，引起手腫，常伴有下肢水腫等癥狀。應控制鹽分攝入，多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。
3、貧血：孕期貧血可能導致組織缺氧，引起水腫，可伴有頭暈、乏力等癥狀。需在醫生指導下補充鐵劑、葉酸等，如富馬酸亞鐵顆粒、復方三維亞鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊、葉酸片等。
4、妊娠期高血壓：血壓升高可影響血液循環，導致水腫，常伴有頭痛、視力模糊等癥狀。需密切監測血壓，遵醫囑使用降壓藥物，如鹽酸拉貝洛爾片、甲基多巴片等。
5、腕管綜合征：孕期腕部組織水腫，可能壓迫神經，引起手腫和疼痛。可佩戴護腕，減輕腕部壓力，若癥狀嚴重，可在醫生指導下進行物理治療。
此外，孕中期要注意休息，避免過度勞累。睡覺時可將手部墊高，促進血液回流。定期進行產前檢查，及時發現和處理孕期并發癥。