腳面浮腫可以通過艾灸承山穴、三陰交、足三里等穴位去消腫,但需要注意艾灸消腫主要針對的是寒濕重而引起的腳腫,另外艾灸雖然操作很簡單,但還是需要請專業人員幫助,切忌自行盲目艾灸。
1、承山穴:承山穴位于小腿后正中,腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處,可以起到舒筋止痛、活血化瘀的作用,通過艾灸承山穴能夠有效改善患者因寒濕較重而導致的腳面浮腫癥狀。
2、三陰交:三陰交是足三陰經的交會穴,位于小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方,具有健脾化濕、滋補肝腎的功效,通過艾灸三陰交可以促進局部血液循環,提高新陳代謝,使腳面腫脹盡快消退。
3、足三里:足三里是足陽明胃經的主要穴位之一,位于小腿外側,犢鼻下3寸,具有燥化脾濕等作用,對于水腫、下肢痿痹等癥狀效用明顯。
除此之外,也可遵醫囑選擇太沖穴、太溪穴、腎腧穴進行艾灸,患者平時也要注意腳部保暖,以免不適癥狀加重。
